Вот еще пример получения опыта недвойственного восприятия.
Допустим, вы чистите овощи на кухне, или моете тарелки, и при этом вы не думаете, как вы это делаете, это происходит; единственная помощь с вашей стороны – это осознавание процесса мытья, такое легкое, поверхностное внимание.
Зато ваш ум работает на всю катушку! Только мысли в нем не о процессе мытья. О чем угодно, кроме того, чем заняты руки.
Такое ментальное облако, и вы-(сознание) полностью погружены в него, только хвостик внимания присматривает за посудой.
Весь остальной интерес, всё внимание полностью погружено в облако мыслей.
А ЗАЧЕМ ? ? ?
Мысль – это всегда прошлое, или будующее, что – одно и тоже, так как оба отсутствуют в данный момент.
А то что есть сейчас – вне поля вашего внимания. Фактически вы постоянно находитесь в придуманном мире, или в иллюзии (вы думаете этот мир).
Пробуждение – это пробуждение ото сна мыслей, это как встряхивание от этого облака дум.
Вот выньте голову из этого облака и посмотрите, что получилось...
.................................................. .................................................. ......
Ваше внимание начало скакать, туда-сюда, из облака-опять в облако, туда-сюда, туда-сюда...
Вне облака мыслей вы почувствовали неуютность, вам неуютно без этого облака.
Это как наркотик; нет, думание намного сильнее наркотика! Это наркотище всех времён и народов!
Вот тут то и нужна та фраза про мужество:
«Освобождение — это не овладение чем то, а вопрос мужества, мужества поверить в то, что вы уже свободны, и действовать в соответствии с этим».
Всё; как только вы вынули голову из облака, соберите всю свою веру в то, что вы уже «на месте», соберите всё своё мужество остаться за пределами облака, не входить в него больше.
Вам реально нужно всё ваше мужество, потому-что, без облака вы сразу теряете ориентиры себя.
Вы привыкли быть объектом своего собственного восприятия, вы хотите всё время видеть себя.
Но вот в чем вопрос: а кто тогда будет видеть вас?
Вы либо наблюдаемый объект, либо наблюдающий субъект! Это закон двойственного восприятия.
Очевидно, что если вы наблюдаете себя, то это «себя» - совсем не вы!Это нормальная логика нашего обычного восприятия.
«Я не есть что-то из того что я наблюдаю» - это «первый шаг», и его нужно осознать, понять.
Выньте голову из ментального облака и побудьте снаружи.
Не нужно останавливать мысли, просто не лезьте в облако.
Это называется: не нужно делать, нужно - не делать,
потому-что для делания нужен делатель, а для неделания не нужен никто.
Ваше внимание опять полезет в облако, а вы опять выныривайте, отказывайтесь играть в эту игру с мыслями!
Вот прямо сейчас вынырните и смотрите.
Посидите хоть пять минут вне облака и вы УВИДИТЕ!
Не фиксируйте поинт восприятия в теле. Не делайте ссылку на себя в теле.
Это совершенно просто, ничего не нужно делать, только выньте голову из облака мыслей и откажитесь считать, что восприятие происходит из тела, тут нет никакого тела!
Не бойтесь потеряться, вы никуда не денетесь, но увидите такое, во что влюбитесь на все времена.
Потом вы привыкните менять восприятие, у вас будет «божественная отдушина». Сделайте себе такой подарок!
Я НАДЕЮСЬ...!!!
Вам даже не понадобится делать второго шага («я есть всё»), он просто случится, вы это сами увидите!
Вы будете смотреть на себя со всех сторон, из каждой вещи, из каждой точки, из каждых глаз...
Лакшми.
